3. 🍌 Bars tal-Enerġija tal-Frott magħmulin fid-dar (Fjuwil Nadif għal Stili ta' Ħajja Attiva)
L-ebda ħami meħtieġ - kbir għall-mixi, basktijiet tal-ġinnasju, jew skrivaniji tal-uffiċċju
Ingredjenti:
½ kikkra dati (mxarrba)
¼ tazza lewż jew anakardju
2 tbsp iffriżat-trab tal-banana imnixxef
1 tbsp iffriżar-qxur tal-mango imnixxef
Niskata melħ tal-baħar
Żejt tal-ġewż (bħala li jgħaqqad)
Ħallat, agħfas ġo trej, kessaħ, imbagħad qatgħa.
Għaliex Jaħdem:
Dawn il-bars joffruenerġija bil-mod-mingħajr zokkor raffinat jew addittivi artifiċjali- jappella biex jitnaddaf-xerrejja ta' tikketti fl-Iskandinavja, ir-Renju Unit, u l-Kosta tal-Punent tal-Istati Uniti. It-trab tal-frott imnixxef tal-iffriżar-jaġixxi bħala ħlewwiet naturali u aġenti koloranti, li jissostitwixxu ġuleppi u żebgħa misjuba fis-snacks tal--suq tal-massa.
🔬 Nota tax-Xjenza: Studji juru li l-banana mnixxfa bil-friża -omm livelli ogħla ta'potassju u lamtu reżistenti, li jappoġġja s-saħħa tal-qalb u xaba.
