Jekk il--ħaxix imnixxef bil-friża huwiex għoli f'kaloriji jiddependi mit-tip speċifiku ta' -ħaxix imnixxef bil-friża. F'ċirkostanzi speċjali, bħal emerġenzi, jistgħu jkunu ta 'benefiċċju. Madankollu, m'għandekx tiddependi biss fuq il--ħaxix imnixxef fil-friża fid-dieta ta' kuljum tiegħek; għandek bżonn tiżgura konsum bilanċjat ta 'nutrijenti.
1. Baxx f'kaloriji: -Ħxejjex imnixxfa bil-friża huma tipikament magħmula bl-użu ta 'freeze dryer biex tneħħi l-umdità mill-ħxejjex, u b'hekk ikunu jistgħu jiġu ppreservati għal żmien itwal. Qabel ma tiekol, xarrab il-ħaxix iffriżat f'ilma kiesaħ biex terġa' lura għall-istat smin oriġinali tagħhom. Dawn il--ħaxix imnixxef bil-friża tipikament fihom biss il--ħaxix imnixxef bil-friża u għalhekk huma baxxi f'kaloriji.
2. B'ħafna kaloriji: Xi ħaxix imnixxef bil-friża-jsir ukoll snacks. Dawn il-ħxejjex huma mxarrba biz-zokkor u addittivi oħra qabel ma jiġu deidrati. Dawn il--ħaxix imnixxef bil-friża huma ġeneralment b'ħafna kaloriji.
Irrispettivament minn jekk il--ħaxix imnixxef bil-friża huwiex għoli f'kaloriji, għandhom jiġu kkunsmati b'moderazzjoni. Tiekol wisq mingħajr eżerċizzju korrispondenti jista 'jwassal għal konsum eċċessiv ta' kaloriji, li jistgħu jiġu kkonvertiti f'xaħam u jikkawżaw l-obeżità.
